金澤利翼(かなざわとしすけ・広島トレーニングセンター会長)の書籍が発売されました❗️

広トレ会長、金澤利翼の書籍が発売されました。

本の題名は“カナトシ式 楽筋トレ“ ❗️

皆様はお分かりだと思いますが、カナトシは名前から、楽筋トレというのは例えば寝ながらでも、実践可能な筋肉への刺激の仕方等をご紹介している内容なんです。

つまり、本のコンセプトは会長が実践しているボディビルダーが行っているような、ハードなトレーニング本では無いということです笑

人が生きていく上で、筋肉が必要なのは誰もが実感されているかと思いますが、いざ運動、トレーニングというと、イメージ(辛い、苦しい)で尻込みされる方も多いのではないでしょうか!

でも実はそうでは無く、自分の能力に合わせて身体を動かしていけば、確実に筋力は向上して行くのです!

そのやり方等をご紹介している書籍で、運動をしたことが無い方とか、運動に興味があるけれど行動に移せない方に、是非お読みいただきたいと思っております。

この度、全国の有名書店、ネット通販により今月’23 10月5日に一斉販売を開始しました。

実はお客様から、店頭に展示されている写メを送っていただきました🙇

本当に並んでいますね💦笑

是非、お手に取ってお読みくだされば幸いでございます🙇

以下からもお買い求めいただけます🙇

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