パーソナルトレーニング

あなたの目的、体型、筋力、生活習慣に合わせたオリジナルメニュー。

そしてそれをトレーナーが直接指導し、
モチベーションを維持しながら、
目的を最短で達成する!

それがパーソナルトレーニングです。

身長、体重、筋肉、骨格等はもちろん、生活習慣、食習慣は人それぞれ異なります。身体を目的の状態(ダイエット、筋力アップ、健康維持、リハビリテーション、スポーツ競技力アップ、ゴルフ飛距離等)にするにはその個々の状態に合わせたトレーニングを行うことが最適です。その目的のために計画されたメニューなので、当然最速で目的に到達することができます。

パーソナルトレーニングはトレーニングされる方個人に合わせて最適化されたメニューをトレーナーと共に、また一番達成の鍵となる顧客様のメンタルコントロールをも行いながら、最短の期間で達成するトレーニングを指します。

身体の状態を正確に測定してメニューを作成

ダイエット、筋力アップ、健康促進、リハビリなどの目的がありますが、まず生活習慣(お仕事内容、運動歴など)、食習慣等をカウンセリングいたします。この二つが改善の鍵を握っているからです。正しいことは継続し、誤ったことは改善して頂くためです。

又、体組成(体脂肪率、筋肉量、骨量、基礎代謝量等)を測定し、そのデータと上記のカウンセリングの内容を元に痩身、筋力アップ、健康促進、リハビリ等の目的別にその方に合ったトレーニングをご指導いたします。

料金・コースについて

パーソナルトレーニング料金

会員 3,000円/1h(税別)
ビジター料金 プラス2,500円/1h(税別)

広トレのパーソナルトレーニングは他と比べても安価だと思います。又会員になる際には入会金、事務手数料、口座振替手数料等も頂いておりません。

これは運動を始めるための負担を少しでも減らし、身近に運動を取り入れて貰いたいという思いと今現在トレーニングを行っていても、正しいトレーニングを実践している方が少ないという事実からです。しかし安価だからといって手抜きはしませんし、内容には絶対の自信を持っています。一流スポーツ選手育成のノウハウをぜひ体験してみてください。
まずは無料カウンセリング申し込みフォームでお申し込みください。その際、できるだけ詳しく項目の内容に記入していただくと、カウンセリングがスムーズに進みます。

コース料金例

3ヶ月 -10kgコースの場合

実際に目標を達成された会員さんのご利用例です。

会費 ¥8,000(税別)×3ヶ月分
パーソナルトレーニング(24回コース) ¥3,000(税別)×(3ヶ月間・週2回)
トータル96,000円(税別)
  • マリッジコース・マタニティコース、リハビリコース、各種スポーツ競技力アップコース、ゴルフ飛距離アップコース等もご希望に合わせます(顧客様ご希望の期間選択可)
  • すべてのコースのパーソナルトレーニングの回数についてはご自由(1回~)に選択できます。
  • 完全予約制の為、前もって日時、お時間等の予約が必要です

パーソナルトレーニング、ご利用者様の実績・効果

Ⅰ様 42歳 マタニティコース 妊娠後臨月までトレーニング。
出産3ヶ月にて元の体重に

C様 43歳 3ヶ月にて−10kg

H様 54歳 4ヶ月にて -11.5kg

A様 35歳 3ヶ月にて -10kg

N様 43歳 3ヶ月にて -12.35kg

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