パーソナルトレーニング、ご利用者様の実績・効果

2ヶ月−10kg

I 様 60歳　3ヶ月にて−7.65kg（お腹回りのシェイプアップと上半身の筋肉量アップ）

M様　30歳　7ヶ月にて−13.5kg（目的：結婚前のシェイプアップ）

T様　61歳　5ヶ月にて−8.85kg（目的：体力アップと痩身）

T様　35歳　4ヶ月にて−8.45kg（運動経験なし、軽い気持ちで運動開始）

W様　28歳　3ヶ月にて−7.2kg（目的:痩身）

42歳　男性　フィジーク選手（目的:胸のバルクアップ、腹筋の凹凸感アップ）

Ｆ様　58歳　3ヶ月にて-11kg（お腹の浮き輪脂肪燃焼）

W様　26歳　３ヶ月にて-7.3㎏

Ｔ様　58歳　３ヶ月にて姿勢改善＆痩身

Ｓ様　38歳　ご希望：３ヶ月にて姿勢改善＆-8㎏

Ｔ様　30歳　ご希望：ウエストダウン＆逆三角形体型＆-10㎏

Ⅰ様 42歳 マタニティコース 妊娠後臨月までトレーニング。
出産3ヶ月にて元の体重に

Ｃ様 43歳 ３ヶ月にて-10kg

Ｔ様 42歳 筋肉量アップ 開始一ヶ月後

Ｈ様 54歳 ４ヶ月にて -11.5kg

Ａ様 35歳 ３ヶ月にて -10kg

N様 43歳 3ヶ月にて -12.35kg

あなたの目的、体型、筋力、生活習慣に合わせたオリジナルメニュー。

そしてそれをトレーナーが直接指導し、
モチベーションを維持しながら、
目的を最短で達成する！

それがパーソナルトレーニングです。

身長、体重、筋肉、骨格等はもちろん、生活習慣、食習慣は人それぞれ異なります。身体を目的の状態（ダイエット、筋力アップ、健康維持、リハビリテーション、スポーツ競技力アップ、ゴルフ飛距離等）にするにはその個々の状態に合わせたトレーニングを行うことが最適です。その目的のために計画されたメニューなので、当然最速で目的に到達することができます。

パーソナルトレーニングはトレーニングされる方個人に合わせて最適化されたメニューをトレーナーと共に、また一番達成の鍵となる顧客様のメンタルコントロールをも行いながら、最短の期間で達成するトレーニングを指します。

私が責任を持って、皆様方のご希望達成へのサポートを全力でさせていただきます！

スポーツでも勉学でも“結果を出すには正しいことの反復”が鍵を握ります。
しかしながら、自分のやっていることが正しいのか？自分に合っているのか？また効果的なのか？
などは分からないことがほとんどです。

どんな高いレベルになっても、気が付かない過ち、間違い、思い込みは常に起こってきます。
初心者ならなおさらです。そんな時、傍らでアドバイス、改善点、励まし等を行ってくれるトレーナーは必須です。

お陰様にて私の顧客様はリピート率が高い方が多くいらっしゃいます。
それは運動を楽しく、分かりやすくご指導することをモットーとしているからだと思っています。
料金設定も顧客様のお財布に優しく、安価に設定していますが、内容、実績共に絶対の自信を持っています。

今の自分を変えたい方に、気軽に最短で“結果”を出すことに全力を尽くします。
ご興味を持たれた方はまずは無料カウンセリングフォームにてお申込み下さいませ。

皆様方のお越しを心よりお待ちしております。

料金・コースについて

パーソナルトレーニング料金

特別コース料金例