−7.65
kg
| 体重 | 3ヶ月にて 7.65kg減 |
|---|
-10.8
kg
Ｔ様（女性・３２歳）
「ドレスを奇麗に着て、結婚式に臨みたい」と広島トレーニングセンターへ。ダイエット失敗続きの私にトレーナーが「なぜ？痩せなかったのか」を教えてくれて納得。
トレーニングのたびに喝を入れて貰い、頑張ることができました！
「結婚式までにマイナス１０ｋｇ」という期限付きの目標に、見事結果を出してもらい感謝しています。
| 体重 | 60.6kg → 49.8kg(-10.8kg)【4ヶ月】 |
|---|---|
| 体脂肪 | 38.5% → 24.3%(-14.2%)【4ヶ月】 |
30歳代・女性
広トレ・オンラインパーソナルトレーニングにて！（自宅に居ながら痩身・体力アップが可能です）
| 体重 | オンラインでのパーソナルトレーニング後 -10.5kg減！【3ヶ月後】 |
|---|
-30
kg
Ｈ様（男性・２４歳）
増減量両方のご指導をいただきました。
特に減量に至ってはコーチにご指導頂いたことをこなしていくことで、確実に絞れると思います。
もちろん、成果を出すには言われたことを確実のこなして諦めないことが大事ですが、
年齢性別関係なく、初心者の方でもとても入りやすい雰囲気のジムです。
おすすめです。
| 体重 | 88.2kg → 58.1kg(ｰ30kg)【4ヶ月後】 |
|---|---|
| 体脂肪 | 25.9% → 10.1% (-15.8%)【4ヶ月後】 |
50歳代・女性
| 体重 | パーソナルトレーニング後 -8.2kg減！【3ヶ月後】 |
|---|
50日後
Ｋ様（男性・４４歳）
| 体重 | 76.9kg → 58.9kg(-18.0kg)【3ヶ月後】 |
|---|---|
| 体脂肪 | 28.9% → 8.1%(-20.8%)【3ヶ月後】 |
69歳・女性
| 体重 | パーソナルトレーニング後 -10.6kg減！【3ヶ月後】 |
|---|
-17.7
kg
Ｉ様（男性・４１歳）
| 体重 | 72.0kg → 54.3kg(-17.7kg)【3ヶ月後】 |
|---|---|
| 体脂肪 | 22.1% → 6.2%(-15.9%) |
20歳代・女性
| 体重 | パーソナルトレーニング後 -7.3kg減！【3ヶ月後】 |
|---|
54歳・女性
| 体重 | パーソナルトレーニング後 -8.5kg減！【3ヶ月後】 |
|---|
I様 （男性・60歳）
目的:お腹回りのシェイプアップと上半身の筋肉量アップ
仕事が営業から内勤に変わり、歩かなくなったのにも関わらずよく食べて一気に太りました。お腹周りが出て腰のキレが悪くなったせいか趣味のゴルフのスコアは急降下。
このままじゃヤバいと一念発起して広トレに入会。継続が苦手な私ですが、週1回のパーソナルだけは続けました(続けたと言うよりジムに来てトレーナーに身を任すだけですが(笑))。
体重を8キロ落とすのを目的に始めましたが、そこは筋肉の専門家。少しず筋肉もついてきて下降気味だったゴルフも上昇トレンドに！
今ではキレも戻り、さらにパワーアップして飛距離も20ヤード伸びました。パーソナルトレーニングの時にハンディゼロのトレーナーとゴルフスウィングをイメージしてのメニューも単身赴任なのに継続できてる要因です。