大学入学共通テストにて、鼻マスク（鼻を覆わない）を6回の注意勧告に従わず失格となった受験生がいたとの報道を見て、これは致し方ない処置だと感じた。

前もってルールとして明記されている内容から逸脱すれば、罰せられるのは当然で、言い替えるなら試験監督の方が6回目で処置したのは、温情も感じますし、言い渡す時はかなり辛いとも思います・・そのお気持ちを踏みにじる意味でも妥当だと思います。

今の第三波が来ている状況下で、殆どの方は正しくマスクを着用しているのに、鼻を隠さないマスクをしている方を見ると、自己中心的な考えと、他人がそれを見て不快に感じることが頭によぎらないのか？本当に不思議です？

誰もがマスクは息苦しいし嫌です！

でも、自分より歳上の方々（お婆さんなどの高齢者様）がしっかりとマスクをしている姿を見ると、普通は出来ない行為だと感じますが、今回の方はこの一生を左右する試験に回りの受験生への影響を考えると、失格だけで済ましていいのかとも感じますね！！

本当に遊びたい気持ちを抑え、努力して受験を懸命に取り組んできた方々への、非礼は本当に失礼だと思います。

先日、ご入会いただきました女性会員様は、お二人ともパーソナルトレーニングをご希望！

目的は痩身というわけなんですが、やって見てのご感想は「やり方が今までと違う」と言うことを言われました！

確かにトレーニングは様々な取り組み方やメニューが存在します。でも、一番大事なことはその方に合う、なおかつ合理的に理論に則って実践すれば、目的を達成することは難しいことではありません！

トレーニング動画を見ると様々な動画が存在します。しかしながら、それは個別では無いため多くの方々に勧める方法ではあるけれど、一個人に合うかというと？ということになります。

最近、AIなどでメニューを組むやり方もありますが、その方の関節可動域や筋の張力などを判断することは出来ないと思います・・

百人トレーナーがいれば、百人のやり方は存在します。でも、必要なのはその方に結果を提供出来るか出来ないかです！

パーソナルはお陰様で、沢山の方が顧客様になって頂いております。要は本気になって戴いたら（こちらの出す要望を愚直に守って頂く）、間違いなく結果は保証いたします！

自粛、自粛という言葉は頻繁に使われますが、3密回避し、感染対策をしている場所なら運動することは問題ないと思います。

ちなみにこのお二人も、一度見学体験に来られてからのご入会ですから、ご本人様が安心を確認されてからということになるのです。

やはり、ご自身の身体の乱れが気になるのであれば、是非自らの目で館内を見られてみてはいかがでしょうか！

　球技をやっていると、各自持ち球っていうものがあるのですが、それを再確認するつもりで敢えて逆のことをすることがある。

例えば、右に曲げるのが得意な方は敢えて左に曲げてみるとかをすると、感じる難易度とか、逆の動きの感覚を体感することになります。

勿論、それが良くなる場合もありますが、大体の場合、元々の得意技（球）を磨くのが、大事なんだということを再確認できる場合がほとんどだと思います。

そう、人は定めというものが存在し、それが自分に合っているからこそ、自然とそうなるわけで、（やっぱり俺はこれでいいんだ）と迷いが無くなるためにも、敢えて逆にトライすることも必要だと思いますね！

”逆もまた真なり“ということ通りに、決して回り道では無く、それをさらに突き通す思いを強めるという意味でも、偶には取り入れるべきことだと思っています！

関東一都3県に、再び緊急事態宣言が出されましたね。この宣言はまた各地に拡がるような気配がしていますが、やはり我々が行うことは個々が行える感染防止対策しかありません！

広トレでもマスクは完全着用、冬場でも左右から外気を常時取り入れて、なおかつ空気循環は営業時間中常に実行しています。

狭い空間で窓や締め切った室内というのは、私でも入るのを躊躇しますから、それを考えると広トレでは顧客様にもそのような思いをさせることはありません！

今、毎日全国的に感染者数が増えているのは、クリスマス週間に緩んでいた結果だと思います。

また、宣言が出ても、行動を改めない方は必ずいるとは思いますが、守っている方はそれにガッカリしないで”やれることをしっかりと行う“ということを皆さんで守って参りましょう！

一刻も早く収束することが、戴きました今年の年賀状にも多く書いておられるように、多くの方の願いはそれですから、頑張って参りましょう(^O^)

お正月の風物詩と言っていいほど、国民が注目する”箱根駅伝“！

最終区で3分19秒差を逆転するドラマがあったわけですが、逆転を許したランナーを責めることは決して出来ません。多分、監督様も選手らも、控えの部員らも昨日、スタートする前は誰も優勝をする！ってことは本気では思っていなかったと思うんです。

しかし、往路優勝し、9区までは首位をキープして前出のタイム差があったから、この時点ではほとんどの関係者は優勝！って思っていたと思いますが、本来ならば目標は最低シード圏内、あわよくば3位以内（昨年9位）を目指していたのではないかと思います。

ですから、本来なら大健闘の順位なのに、最終区担当の実況アナウンサーの言葉「2位で悔しいチームになりました」そう、今年の箱根駅伝でチームは本気で優勝を狙えるチームになったということなんです！

2位で悔しいってことは、本気で優勝を狙っているものしか言えない想い！素晴らしい躍進だと思います！

この逆転を許したアンカー選手は3年生だし、頑張れば来年雪辱を果たせますし、チームも優勝を本気で狙うと思っております。

但し、私も19年度に3試合ほど2位で悔しいって思いを経験し、20年度にその雪辱を晴らす思いで練習をして参りましたが、昨年はことごとく試合は中止・・

悲しいことに先のことは分からない状況であることには変わりません・・（本来ならば一年我慢すれば雪辱できるチャンスは当然のように訪れていた※が、当たり前にできていたことが実は当たり前では無く、本当に有難いことだと感じられたことは貴重な経験）

ですから、やはり沢山の方々の努力を無駄にしないためにも、一人一人が終息に徹することが最善策であることには、変わりありません。

テレビで観る限り、控えの選手らも実際に走ったレギュラー陣も本当なら、現地で出迎えたい気持ちを”我慢“し、合宿所でテレビ観戦していた姿がある一方で、沿道には密になっている観客の姿も多々見受けられました・・

受験の時期ももうすぐです。学生の日々の努力を無駄にさせない、悲しい思いをさせないためにも我々は今一度の“我慢“が要求されている気がいたします。

　皆様、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️

2021年になりましたね。今年は一刻も早く終息し、皆様方が自由に行きたい場所、やりたい活動を躊躇なく行えることになるよう、心より祈念いたします🙇‍♀️

新年は4日より営業いたします。（18時まで）

皆様方のご来場を心よりお待ちしております！

いよいよ本日で今年も最後ですね。

誰もが経験したことのない一年が終わりますが、来年になったらピタッと状況が変わる気配は、毎日の感染者の人数を見る限りありそうもありません・・

来年こそ、東京五輪開催の最後のチャンスになります。再延期は無いと何かで聞いたことがありました・・

この間の柔道部66kg級の死闘、また、自転車トラック競技のケイリン、スプリント代表の脇本選手（31歳）は、中学卒業までは運動と全く無縁の少年が、高校から自転車部に入部。それから僅か一年で、国体少年男子で優勝した経歴を持つ。

それにはこんなお話があるんです。母子家庭であった家は決して裕福な環境では無かった・・

でも、自転車で日本一を目指すため、入部以来借り物の自転車で練習していたのを、母親が40万円もする新品の競技用自転車を購入してくれたらしい・・

その愛情を注いでくれた母親は今はもう他界されている。

その母親が残してくれた言葉は「自転車で世界一になりなさい」

それを胸に、今年2月には世界選手権ケイリンで銀メダル！いよいよとなった時に新型コロナが蔓延し、東京五輪は延期となったんです。

現在31歳というと、もう来年が最後の五輪。昨日の競輪日本一を決めるグランプリでは、1ヶ月前に落車にて、肩を脱臼、小指骨折、眉を10針縫う大怪我をしたにもかかわらず、惜しくも2位になりましたが、実力はやはりということを証明しました。

こんなそれぞれの選手達には、みんな違うドラマがあり、そのためだけに日々過酷な練習に耐えてきているのである・・

その五輪を中止させないために、私たちに出来ることは、基本的な感染防止対策の追行しか無いのではないだろうか！

この年末年始から、一人でも多くの方が実践してくれたなら、まだ間に合うかも知れません！

なんとか頑張っている方々が、報われるますように祈るしかありませんね！

本当に来年がよい一年になるようになるには、一人一人の心掛け次第ですから、心より（よいお年をお迎えください）皆様方に祈念いたします🙇‍♀️

　本当に今年一年は今まで経験したことの無い出来事ばかりでしたね(^_^;)

緊急事態宣言による休業要請、夏にマスク、東京五輪の延期、各種プロ、アマスポーツ大会の中止など本当に経験の無いことばかりでした・・

まだまだ、変異種の登場等により、気を許せない状況は続いていますが、なんとか心ある皆様方とご協力し、この難局を乗り切り、この経験が将来、よき思い出になるような素晴らしい未来が訪れるように頑張って参りたいですね。

まずはやれることは、自分自身の感染防止対策（マスク、うがい、手洗い、消毒、換気、三密回避、会食の自粛、イベント等の不参加など）を心して追行できるようにお互い頑張って参りましょう！！！

パーソナルトレーニング3ヶ月間、頑張られた顧客様の身体の変化です。

御年齢は50歳代後半ながら、筋肉を引き上げ（バストアップ）、腕は引き締まり、お腹回りもサイズダウン❗️

また、姿勢改善により全身の血流も促進されていると思われます💪

当然、体重もかなりの減少ですが、筋トレをみっちり行った効果で、胸回りの変化は皆様方も一見していただければ分かると思いますが、筋肉の引き上げ効果により、開始前と全然違いますよね❗️❗️

なおかつ、食事指導を守って頂いたお陰で、筋肉量も全く減っていませんし、素晴らしい頑張りだと感じています。

しかし、最初の1か月は数値的にも変化はあまり感じませんでしたが、ここからの問診というか、結果が出なかった原因をじっくり話し合って、本人様の（やっているつもり）との現実の数値のズレを修正していくのが、パーソナルトレーニングの必要性なんです。

間違ったことを何年やっても、自分に合っていないことをやっても‘’求める結果”は表れません！

いかに合理的に、基本に忠実に行うことが目的達成の近道だと思っています！

たかがパーソナルトレーニング、されどパーソナルトレーニング❗️

皆様方も令和三年から、自分を変えてみませんか❗️💪

最近、日焼けサロンを利用する方が増えている！理由は様々あるのですが、やはり顧客様達が、広トレの日焼けは”料金が安い”ていうのが口コミで広まったことが大きいと思う。

多分、広島で一番料金的に安いのは内だと思います！

20分で税込1260円！　回数券を買うと一回733円にもなり、ランプを随時交換していますから、焼け方もちょうどいい感じになります！（他の強力なマシンは使用する方の体質によっては、火傷のような症状になる場合あり）

でも、広トレのマシンは常にこんなことにならないように管理していますから、全くそんなトラブルは一度も起こっていません！

また、女性様の利用が多いのもそんな理由だと思います。

肌は誰でも気になるものですし、ケアも大切ですよね！一年中小麦色になっていたい方も多くいらっしゃいますから、そんな方にはお勧めします！

是非、ご興味のある方は、一度ご利用くださいますようお願いいたします🙇‍♀️