パーソナルトレーニング3ヶ月間、頑張られた顧客様の身体の変化です。

御年齢は50歳代後半ながら、筋肉を引き上げ（バストアップ）、腕は引き締まり、お腹回りもサイズダウン❗️

また、姿勢改善により全身の血流も促進されていると思われます💪

当然、体重もかなりの減少ですが、筋トレをみっちり行った効果で、胸回りの変化は皆様方も一見していただければ分かると思いますが、筋肉の引き上げ効果により、開始前と全然違いますよね❗️❗️

なおかつ、食事指導を守って頂いたお陰で、筋肉量も全く減っていませんし、素晴らしい頑張りだと感じています。

しかし、最初の1か月は数値的にも変化はあまり感じませんでしたが、ここからの問診というか、結果が出なかった原因をじっくり話し合って、本人様の（やっているつもり）との現実の数値のズレを修正していくのが、パーソナルトレーニングの必要性なんです。

間違ったことを何年やっても、自分に合っていないことをやっても‘’求める結果”は表れません！

いかに合理的に、基本に忠実に行うことが目的達成の近道だと思っています！

たかがパーソナルトレーニング、されどパーソナルトレーニング❗️

皆様方も令和三年から、自分を変えてみませんか❗️💪

顧客様（50代後半）の改善前（左）と3ヶ月後（右）の画像です。改善前は胸よりお腹が出ていたのが、改善後には胸筋、背筋を強化したことと、減量による（3ヶ月で−11kg・体脂肪率23%→12%に改善）肉体改造にて、お腹より胸板が厚くなっています！

特に中年以降、お腹のサイド、バックに通称“浮き輪“と言われる一回付いたら中々改善出来ない部位が驚くほど改善されています！

浮き輪を無くすには“広トレ”にお任せくださいませ！！

エアコン稼働中でも、自然な風が営業時間中、館内は吹き抜けています！

エアコンにより、館内は運動に適度な気温に保ち、なおかつ広トレの抜群の通気性にて、館内全体に自然な風を取り込んでいます！

さらに館内マスク完全着用、ロッカールーム内の会話禁止（及び入場制限）など、換気、飛沫防止、密にならない環境を作り、顧客様を全力で守る取り組みを怠らず今後も頑張って参ります❗️

入口の観葉植物の揺れ方が換気性の良さを実証しています🤗🤗

日本ゴルフツアー機構共催　ゴルフパートナーエキシビショントーナメントにて、広トレ出身の関藤直煕プロが優勝しました❗️㊗️

コロナ禍にて、男子ツアーの中止が相次いでいる中、スポンサー様のご好意と熱意にて開催された試合にて、見事な逆転勝ちでしたね！

表彰式でA会長様が「4日間だったら・・とか、だから若いものが勝った・」とかの内容を喋られていましたが、私はそうは思わなくて、最近の実績を見れば充分あり得た勝ちだったと思います。

昨年のアジア下部ツアーでの2勝と賞金王！

でもそれだけではなく、今年序盤のアジアンツアーでベスト10入り2度とはっきりと実力が証明されていました！

でも、やはり勝つってことは並大抵なことではないので、実力と普段からの努力によって運気が備わっていたのだと思います。

日本とアジアの出場権を持ちながら、今の状況下ではいつから試合が再開されるか分からない状況ですが、再開されると日本、アジアでも勝つ予感がいたしますね！

広島県勢では昨年、金谷拓実君がアマチュアながらツアー優勝し、今年初戦にてツアー外競技ではありますがこの度の関藤プロの優勝🏅🏅

二人とも海外で勝つことを熱望している向上心ある若者ですから、切磋琢磨しながらアジア、欧州、そしてアメリカと勝星を挙げて、メジャーを獲れる選手になって貰いたいと思います。

皆様方も関藤直煕プロとプロに転向するであろう金谷拓実君へのご声援をよろしくお願いいたします🙇‍♀️🙇‍♀️

コロナ禍にて企業様では仕事、会議等を自宅で行うテレワークが導入されています。しかしながらその慣れない環境により、お身体の不調（肩こり、腰痛（ヘルニア等）、体重増加（肥満）などを訴える方が広トレにも訪れて来られています。そこで広トレではそんな方に適切な改善方法をご指導する”テレワークコース”を開設いたします。

まずはご自身のお悩み、症状などをご相談いただきまして、その方にあった運動処方などをご提案させていただきますので、まずは無理カウンセリングからお申込みくださいませ！

コロナ対策では万全で広島一安心、安全をお届けする広トレは皆様方のお問い合わせを心よりお待ち申し上げています！

いつも当センターをご愛顧して頂き、誠にありがとうございます。さて、5月23日（土）より平常営業（10時〜22時）といたします。今までの期間、顧客様に大変ご迷惑をお掛けしましたが、さらにこの間、店内も改装し、換気もさらに良くなり、安心、安全を顧客様にお届け出来る環境を整えて参りましたので、是非ご来場いただきますよう、よろしくお願いいたします。

なお、館内ではマスクの着用、入退時には手指アルコール消毒の徹底、体温測定、器具消毒などを徹底し、皆様方に安心して運動できるよう、全力を尽くして参りますので、何卒よろしくお願いいたします。

　　　　　　広島トレーニングセンター＆プロショップ

室内に入場しなくても、トレーニング出来るコロナ対策のご環境をご用意いたしました！

運動は自宅では続きません！笑　指導を受けながら安心、安全な施設で行いませんか！皆様のご来場、心よりお待ちしております！

是非、ご利用くださいませ！

　顧客様に安心、安全をお届けするために、室内に入場しなくても、トレーニングを行える環境をご用意いたしました！

筋トレ、有酸素共にすべてのトレーニングが行えます！　また、館内も厳しく管理し、通気性抜群、密集を避け、ご利用時にはマスク完全着用を徹底しております。

恐々より、安心してトレーニングに打ち込める施設を選ぶことは、これから生活様式の変革が求められている最も大切なことだと思います！　自粛が終わりましたら心置きなくトレーニングして頂きたいですね。是非、一度足を運ばれて自分の目で確認して頂きたいと思います。

　いつもご愛顧頂き、またご利用して頂き誠にありがとうございます。心より御礼申し上げます。

さて、緊急事態宣言が全国で発令されました。

広島県でも業種により営業自粛が求められています。つきましてはそれに伴い

4月22日（水）〜5月6日（祝）までを

臨時休業とさせて頂きます。

この期間は多くの国民の皆様が心掛けている不要不急の外出を控え、一刻も早い終息を願いたいと思います。誠に申し訳ありませんがご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。

※お問い合わせは

平日12時〜15時まで受付しております。

　　　　　広島トレーニングセンター＆プロショップ