いつも当センターをご愛顧して頂き、誠にありがとうございます。

さて、台風10号が接近で明日から明後日に掛けて広島にも影響を与えそうです。つきましては明日30日金曜はお客様の安全を優先し、臨時休業させていただきますので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。

31日土曜日は通常営業とさせていただきます。

第27回広島県高等学校・中学校ゴルフ選手権夏季大会（8月22日〜23日・広島みずほカントリークラブ）中学女子の部にて、広トレ会員様のK様が72.70（2日間2アンダー）で2位に3打差をつけて優勝されました㊗️

今年は高校女子、中学女子ともに広島県のチャンピオンを広トレから輩出できたことを嬉しく思います！

また、さらなる飛躍を心より祈念いたします！

おめでとうございました㊗️

台風10号の予報円が本州に直撃の可能性が出てきました。つきましてはお客様の安全を確保するために臨時休業並びに営業時間の短縮になる場合があります。

つきましては、臨時休業、営業時間の短縮の場合にはこのホームページにてお知らせいたしますので、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。

第27回広島県高等学校ゴルフ選手権高校女子の部にて、広トレ会員様のF様が2日間72・66 トータル138ストローク（4アンダー）（PAR71）で2位に6打差をつけて優勝されました🤗

さらなる、ご活躍を祈念いたします！

優勝、おめでとうございます㊗️

かが屋様、広トレご来場🤗

NHK様のテレビ番組
「かが屋の発見！職人クエスト」の収録にて
かが屋様がご来場されました❗️

さて、会長は何の“職人“に認定されるのか！？
乞うご期待くださいませ🙇

放送予定日は
6月14日（金）夜7時30分〜　総合〈広島・鳥取〉です。
（※放映日時は変更される場合もあります）

お客様のK様（男性）は今年50歳！

ところが49歳（ちょうど一年前）時に、大病を患い、大掛かりな切除手術を受けられました。。

術後は、患部の違和感とそれをかばうために動かなかったために、筋肉や体力の低下を痛感され、広トレに通い始めたのは昨年の12月（術後8ヶ月）からでした。

パーソナルトレーニングをご依頼され、ご本人様のご希望は「筋肉量をアップさせながら、体脂肪を落として体力を向上させたい！」というものでした。

今、トレーニングを開始して約4ヶ月が経とうとしていますが、近々の検査で主治医様に褒められたそうです🤗

「体重を増やさずに、筋肉が増え、体脂肪率も減少しています！よく頑張られていますね！」と。

これは、近々に測定された体内組成なんですが、一番上が体重。二段目が筋肉量、そして三段目が体脂肪率なんです。

ご覧の通り、体重は微減ながら筋肉量は徐々増加し、体脂肪率は19.6%から17.0%と変化を見せています！

また、このご希望を達成させるには栄養素の摂取（食事）も変える必要があるため、問診した所、たんぱく質の摂取が今まで足りて無いことが判明しました。それをしっかりと認識して貰い、改善に励まれると

今まで、栄養評価でたんぱく質不足という所にチェックされていたのが、初めて良好にチェックが付いていたと喜ばれておられました🤗

このように、ご本人様が知らないことを認識され、頑張られた結果として数値や見た目が変化し、喜ばれる姿を見ると管理人も大変嬉しく思いました🤗🤗

大病をご経験された方でも諦めず、頑張られたら、必ず結果はついてきますので前を向いて進んで参りましょう！

そのお手伝いを微力ながら、今後もしっかりやって参りたいと思っております❗️

そんな思いをさせて頂いたK様、ありがとうございました🙇

12月1日に、広島カンツリー倶楽部西条コースで開催されました、日本スポーツマスターズ長崎大会2024・ゴルフ競技、広島県代表選考会に2年連続で金澤武津生が選出されました🤗

今年は、日本大会団体5位入賞を果たしましたが、個人的には納得いかない成績でしたので、来年の本大会では優勝を目指して日々精進していきたいと思っております。

開催は2024年9月に、長崎県・大村湾カントリー倶楽部にて開催予定です！

よろしくお願いいたします🙇

広トレ会長、金澤利翼の書籍が発売されました。

本の題名は“カナトシ式　楽筋トレ“ ❗️

皆様はお分かりだと思いますが、カナトシは名前から、楽筋トレというのは例えば寝ながらでも、実践可能な筋肉への刺激の仕方等をご紹介している内容なんです。

つまり、本のコンセプトは会長が実践しているボディビルダーが行っているような、ハードなトレーニング本では無いということです笑

人が生きていく上で、筋肉が必要なのは誰もが実感されているかと思いますが、いざ運動、トレーニングというと、イメージ（辛い、苦しい）で尻込みされる方も多いのではないでしょうか！

でも実はそうでは無く、自分の能力に合わせて身体を動かしていけば、確実に筋力は向上して行くのです！

そのやり方等をご紹介している書籍で、運動をしたことが無い方とか、運動に興味があるけれど行動に移せない方に、是非お読みいただきたいと思っております。

この度、全国の有名書店、ネット通販により今月’23 10月5日に一斉販売を開始しました。

実はお客様から、店頭に展示されている写メを送っていただきました🙇

本当に並んでいますね💦笑

是非、お手に取ってお読みくだされば幸いでございます🙇

以下からもお買い求めいただけます🙇

9月7・8日に福井県・敦賀国際ccで開催されました日本スポーツマスターズ・ゴルフ競技にて、広島県代表チームとして出場しました金澤武津生が団体5位入賞を果たしました。

47都道府県対抗として行われ、シニアの国体として位置付けられているこの大会は、団体戦が重要なので、この成績には最低限の役割を果たせた嬉しい気持ちで一杯でございます。

この試合に際し、県協会の皆様、選手の皆様、またご声援を頂きました多くの皆様方に、この場をお借りしまして深く御礼申し上げます。

ありがとうございました。

87歳！現在最高齢ボディビル日本チャンピオン

お陰様にて、16回目の日本一！

第35回日本マスターズボディビル選手権（85歳以上の部）にて、嬉しいことに優勝することが出来ました。

これも多くの皆様方のご支援、ご声援のお陰様でございます。

この場をお借りし、心より御礼申し上げます。

また、10月3日に“カナトシ式楽筋トレ“という書籍を出版することになりました。（地域や取り扱い書店によっては2〜3日のずれがあります）※予約注文は広トレブログからお願いします。

これはボディビルオンリーの内容では無く、一般の方々に、寝たままでも出来る“楽筋トレ“等もご紹介し、

筋肉の重要性、鍛え方、考え方などを再確認して頂ければ幸いでございます。是非、お時間があればご一読くださいませ。

繰り返しますが、多くのご支援、ご声援をありがとうございました。

日本最高齢ボディビルダー

カナトシ式楽筋トレ